Dieta sirt – co to jest i jak działa?
Dieta sirt to sposób odżywiania, który opiera się na spożywaniu pokarmów bogatych w tzw. sirtuiny. Sirtuiny to rodzaj białek, które wpływają na metabolizm oraz…
Czym są Odleżyny?
Odleżyny to powszechne schorzenie wśród starszych dorosłych i osób o ograniczonej mobilności. Czasami nazywane są „odleżynami” lub „wrzodami” i pojawiają się, gdy skóra jest…
Prawidłowe odżywianie w walce z cukrzycą
Dla osób z cukrzycą zarządzanie dietą jest jednym z najważniejszych kroków, jakie można podjąć w celu utrzymania zdrowia. Spożywanie właściwych pokarmów i utrzymywanie zrównoważonej…
Masaż Kobido – wszystko, co musisz o nim wiedzieć
Marzysz o pięknej, gładkiej, pełnej blasku skórze? Wypróbuj masaż Kobido! Ten wyjątkowy zabieg to ukojenie dla zmęczonej cery, na której widoczne są pierwsze oznaki…
Pole dance – kiedyś i dziś
Pole dance to ciekawa forma aktywności fizycznej, która w ostatnim czasie cieszy się niemałą popularnością. Zajęcia pięknie modelują sylwetkę, wzmacniają mięśnie i zapewniają…
Jak wzmocnić swój układ odpornościowy?
Wiele osób chce wiedzieć, jak wzmocnić swój układ odpornościowy. Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, jest uniknięcie zachorowania w pierwszej kolejności. Dbając o siebie i…
Jaki wpływ na nasze zdrowie ma mięta?
Liście mięty mają przyjemnie aromatyczny zapach i smak, są często stosowane w herbatach lub ziołowych preparatach leczniczych. Czy jednak liście tej rośliny mają jakiś…
Dlaczego warto jeździć konno?
Jazda konna ma długą historię i nie jest już tylko dla country-folk. Ludzie na całym świecie jeżdżą konno jako hobby i aby utrzymać kondycję.…
Jak sobie poradzić z bezdechem sennym?
Bezdech senny to powszechne zaburzenie dotykające osoby, które chrapią. Dochodzi do niego, gdy drogi oddechowe danej osoby zamykają się lub zapadają podczas snu –…
Jak sobie poradzić z alergią na kosmetyki?
Możesz mieć alergię na kosmetyki i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy, ponieważ jest to bardziej uogólniony rodzaj alergii. Najczęstszą przyczyną jest alergia…